Ratatui cu rondele de dovlecel 415g

Porție: 100gDensitate: 1.03 kcal/g
103kcal
/ 100g porție
Proteine:5.6g
Carbs:3.0g
Grăsimi:7.2g
Fibre:0.3g
Low Carb

Ratatui cu rondele de dovlecel 415g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine35% (5.6g)
Carbohidrați19% (3.0g)
Grăsimi46% (7.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
103 kcal
Proteine
5.6g
Carbohidrați
3.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
7.2g
Fibre
0.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.03 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 103 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

21min

Ciclism (15km/h)

14min

Alergat (9km/h)

11min

Rezumat și Jurnal

103
Calorii (kcal)
5.6
Proteine
3.0
Carbo
7.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

103 kcal
100g