Năut eco, 400g

Brand: RapunzelPorție: 100gDensitate: 1.19 kcal/g
119kcal
/ 100g porție
Proteine:7.3g
Carbs:14.0g
Grăsimi:2.3g
Fibre:7.0g

Năut eco, 400g

Rapunzel

Distribuție energetică

Proteine31% (7.3g)
Carbohidrați59% (14.0g)
Grăsimi10% (2.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
119 kcal
Proteine
7.3g
Carbohidrați
14.0g
din care zaharuri
0.5g
Grăsimi
2.3g
Fibre
7.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.19 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 119 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

24min

Ciclism (15km/h)

16min

Alergat (9km/h)

12min

Rezumat și Jurnal

119
Calorii (kcal)
7.3
Proteine
14.0
Carbo
2.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

119 kcal
100g