Curmale eco cu sâmburi în caserolă, 250g

Brand: RapunzelPorție: 100gDensitate: 3.09 kcal/g
309kcal
/ 100g porție
Proteine:2.2g
Carbs:70.0g
Grăsimi:0.5g
Fibre:9.1g

Curmale eco cu sâmburi în caserolă, 250g

Rapunzel

Distribuție energetică

Proteine3% (2.2g)
Carbohidrați96% (70.0g)
Grăsimi1% (0.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
309 kcal
Proteine
2.2g
Carbohidrați
70.0g
din care zaharuri
68.0g
Grăsimi
0.5g
Fibre
9.1g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.09 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 309 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

62min

Ciclism (15km/h)

42min

Alergat (9km/h)

31min

Rezumat și Jurnal

309
Calorii (kcal)
2.2
Proteine
70.0
Carbo
0.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

309 kcal
100g