Rahat cu ciocolată și alune 300g

Porție: 100gDensitate: 4.06 kcal/g
406kcal
/ 100g porție
Proteine:2.0g
Carbs:73.4g
Grăsimi:11.1g
Fibre:0g

Rahat cu ciocolată și alune 300g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine2% (2.0g)
Carbohidrați85% (73.4g)
Grăsimi13% (11.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
406 kcal
Proteine
2.0g
Carbohidrați
73.4g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
11.1g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.06 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 406 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

82min

Ciclism (15km/h)

55min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

406
Calorii (kcal)
2.0
Proteine
73.4
Carbo
11.1
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

406 kcal
100g