Șprot afumat 170g

Brand: RafaPorție: 100gDensitate: 1.17 kcal/g
117kcal
/ 100g porție
Proteine:18.0g
Carbs:4.3g
Grăsimi:4.3g
Fibre:0g
Low Carb

Șprot afumat 170g

Rafa

Distribuție energetică

Proteine68% (18.0g)
Carbohidrați16% (4.3g)
Grăsimi16% (4.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
117 kcal
Proteine
18.0g
Carbohidrați
4.3g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
4.3g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.17 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 117 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

24min

Ciclism (15km/h)

16min

Alergat (9km/h)

12min

Rezumat și Jurnal

117
Calorii (kcal)
18.0
Proteine
4.3
Carbo
4.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

117 kcal
100g