Fast Food
Quesadilla vita
Brand: Taco Bell Nutritionale Alergeni GramajePorție: 100gDensitate: 2.90 kcal/g
290kcal
/ 100g porțieProteine:15.3g
Carbs:19.3g
Grăsimi:16.5g
Fibre:1.5g
Valori per 100g
290 kcalP: 15.3gC: 19.3gG: 16.5g
Fast Food
Quesadilla vita
Taco Bell Nutritionale Alergeni Gramaje
Distribuție energetică
Proteine30% (15.3g)
Carbohidrați38% (19.3g)
Grăsimi32% (16.5g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
conținut secundar ridicat de grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
290 kcalProteine
15.3gCarbohidrați
19.3gdin care zaharuri
2.2gGrăsimi
16.5gFibre
1.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.90 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 290 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
58min
Ciclism (15km/h)
39min
Alergat (9km/h)
29min
Rezumat și Jurnal
290
Calorii (kcal)
15.3
Proteine
19.3
Carbo
16.5
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
290 kcal
100g