Fast Food
Quesadilla puigrill
Brand: Taco Bell Nutritionale Alergeni GramajePorție: 100gDensitate: 2.64 kcal/g
264kcal
/ 100g porțieProteine:16.6g
Carbs:19.7g
Grăsimi:13.0g
Fibre:2.5g
Valori per 100g
264 kcalP: 16.6gC: 19.7gG: 13.0g
Fast Food
Quesadilla puigrill
Taco Bell Nutritionale Alergeni Gramaje
Distribuție energetică
Proteine34% (16.6g)
Carbohidrați40% (19.7g)
Grăsimi26% (13.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
atenție la caloriile totale per porție
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
264 kcalProteine
16.6gCarbohidrați
19.7gdin care zaharuri
0.7gGrăsimi
13.0gFibre
2.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.64 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 264 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
53min
Ciclism (15km/h)
36min
Alergat (9km/h)
27min
Rezumat și Jurnal
264
Calorii (kcal)
16.6
Proteine
19.7
Carbo
13.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
264 kcal
100g