Fast Food
Quesadilla cu carne de pui
Brand: pizza hut ingrediente alergeni gramaje valori nutritionalePorție: 100gDensitate: 2.59 kcal/g
259kcal
/ 100g porțieProteine:14.3g
Carbs:22.9g
Grăsimi:11.5g
Fibre:3.1g
Valori per 100g
259 kcalP: 14.3gC: 22.9gG: 11.5g
Fast Food
Quesadilla cu carne de pui
pizza hut ingrediente alergeni gramaje valori nutritionale
Distribuție energetică
Proteine29% (14.3g)
Carbohidrați47% (22.9g)
Grăsimi24% (11.5g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
259 kcalProteine
14.3gCarbohidrați
22.9gdin care zaharuri
1.4gGrăsimi
11.5gFibre
3.1gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.59 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 259 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
52min
Ciclism (15km/h)
35min
Alergat (9km/h)
26min
Rezumat și Jurnal
259
Calorii (kcal)
14.3
Proteine
22.9
Carbo
11.5
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
259 kcal
100g