Puișor marinat 650g

Brand: Puiul GospodaruluiPorție: 100gDensitate: 2.18 kcal/g
218kcal
/ 100g porție
Proteine:19.2g
Carbs:1.2g
Grăsimi:15.1g
Fibre:0.2g
Low Carb

Puișor marinat 650g

Puiul Gospodarului

Distribuție energetică

Proteine54% (19.2g)
Carbohidrați3% (1.2g)
Grăsimi43% (15.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
218 kcal
Proteine
19.2g
Carbohidrați
1.2g
din care zaharuri
0.5g
Grăsimi
15.1g
Fibre
0.2g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.18 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 218 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

44min

Ciclism (15km/h)

30min

Alergat (9km/h)

22min

Rezumat și Jurnal

218
Calorii (kcal)
19.2
Proteine
1.2
Carbo
15.1
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

218 kcal
100g