Pui teriyaki, orez brun si broccoli Chef2Go, 320 g

Brand: Pui teriyaki, orez brun si broccoli Chef2Go, 320 gPorție: 100gDensitate: 1.27 kcal/g
127kcal
/ 100g porție
Proteine:8.0g
Carbs:15.0g
Grăsimi:4.0g
Fibre:2.0g

Pui teriyaki, orez brun si broccoli Chef2Go, 320 g

Pui teriyaki, orez brun si broccoli Chef2Go, 320 g

Distribuție energetică

Proteine30% (8.0g)
Carbohidrați56% (15.0g)
Grăsimi15% (4.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
127 kcal
Proteine
8.0g
Carbohidrați
15.0g
din care zaharuri
3.0g
Grăsimi
4.0g
Fibre
2.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.27 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 127 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

26min

Ciclism (15km/h)

17min

Alergat (9km/h)

13min

Rezumat și Jurnal

127
Calorii (kcal)
8.0
Proteine
15.0
Carbo
4.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

127 kcal
100g