Pui tamarind cu noodles 320g

Porție: 100gDensitate: 1.35 kcal/g
135kcal
/ 100g porție
Proteine:6.7g
Carbs:30.3g
Grăsimi:2.7g
Fibre:1.2g

Pui tamarind cu noodles 320g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine17% (6.7g)
Carbohidrați76% (30.3g)
Grăsimi7% (2.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
135 kcal
Proteine
6.7g
Carbohidrați
30.3g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
2.7g
Fibre
1.2g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.35 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 135 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

27min

Ciclism (15km/h)

18min

Alergat (9km/h)

14min

Rezumat și Jurnal

135
Calorii (kcal)
6.7
Proteine
30.3
Carbo
2.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

135 kcal
100g