Pui chinezesc cu orez Good Habits, 300 g
Valori per 100g
Pui chinezesc cu orez Good Habits, 300 g
Pui chinezesc cu orez Good Habits, 300 g
Distribuție energetică
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Sursă bogată de carbohidrați
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Atenție la calorii după gătire
Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 223 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
45min
Ciclism (15km/h)
30min
Alergat (9km/h)
23min
Rezumat și Jurnal
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.