Pufuleți cu sare 45g

Porție: 100gDensitate: 4.84 kcal/g
484kcal
/ 100g porție
Proteine:7.5g
Carbs:76.5g
Grăsimi:15.0g
Fibre:0g

Pufuleți cu sare 45g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine8% (7.5g)
Carbohidrați77% (76.5g)
Grăsimi15% (15.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
484 kcal
Proteine
7.5g
Carbohidrați
76.5g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
15.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.84 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 484 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

97min

Ciclism (15km/h)

65min

Alergat (9km/h)

49min

Rezumat și Jurnal

484
Calorii (kcal)
7.5
Proteine
76.5
Carbo
15.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

484 kcal
100g