Pufuleti cu ceapa si smantana, 40 g

Brand: Pufuleti cu ceapa si smantana, 40 gPorție: 100gDensitate: 4.79 kcal/g
479kcal
/ 100g porție
Proteine:0.5g
Carbs:22.0g
Grăsimi:9.9g
Fibre:0.5g

Pufuleti cu ceapa si smantana, 40 g

Pufuleti cu ceapa si smantana, 40 g

Distribuție energetică

Proteine2% (0.5g)
Carbohidrați68% (22.0g)
Grăsimi31% (9.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
479 kcal
Proteine
0.5g
Carbohidrați
22.0g
din care zaharuri
1.3g
Grăsimi
9.9g
Fibre
0.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.79 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 479 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

96min

Ciclism (15km/h)

64min

Alergat (9km/h)

48min

Rezumat și Jurnal

479
Calorii (kcal)
0.5
Proteine
22.0
Carbo
9.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

479 kcal
100g