Pufuleți cu brânză 80g

Porție: 100gDensitate: 5.39 kcal/g
539kcal
/ 100g porție
Proteine:4.3g
Carbs:53.0g
Grăsimi:34.0g
Fibre:2.0g
High Fat

Pufuleți cu brânză 80g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine5% (4.3g)
Carbohidrați58% (53.0g)
Grăsimi37% (34.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
539 kcal
Proteine
4.3g
Carbohidrați
53.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
34.0g
Fibre
2.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.39 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 539 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

108min

Ciclism (15km/h)

72min

Alergat (9km/h)

54min

Rezumat și Jurnal

539
Calorii (kcal)
4.3
Proteine
53.0
Carbo
34.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

539 kcal
100g