Calorii Proteina din mazare

Informații nutriționale

Valori pentru 100g
Calorii390 kcal
Proteine82.7g
Carbohidrați5.6g
din care zahăr0.5g
Grăsimi6.8g
Fibre4.1g
Cât ține de foame (Densitate): 3.90 kcal/g

Timp estimat de ardere

Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 390 kcal dintr-o porție de 100g.

Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
78
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
52
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
39
min

Distribuție macronutrienți

390kcal
Proteine82.7g87%
Carbohidrați5.6g6%
Grăsimi6.8g7%