Prosciutto crudo afumicatto (Jambon crud-uscat afumat) 70g

Porție: 100gDensitate: 2.27 kcal/g
227kcal
/ 100g porție
Proteine:26.0g
Carbs:1.0g
Grăsimi:12.8g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

Prosciutto crudo afumicatto (Jambon crud-uscat afumat) 70g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine65% (26.0g)
Carbohidrați3% (1.0g)
Grăsimi32% (12.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
227 kcal
Proteine
26.0g
Carbohidrați
1.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
12.8g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.27 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 227 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

46min

Ciclism (15km/h)

31min

Alergat (9km/h)

23min

Rezumat și Jurnal

227
Calorii (kcal)
26.0
Proteine
1.0
Carbo
12.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

227 kcal
100g