Snacks
Pretzels with olives
Brand: AlkaPorție: 100gDensitate: 4.60 kcal/g
460kcal
/ 100g porțieProteine:9.6g
Carbs:65.0g
Grăsimi:18.0g
Fibre:2.8g
Valori per 100g
460 kcalP: 9.6gC: 65.0gG: 18.0g
Snacks
Pretzels with olives
Alka
Distribuție energetică
Proteine10% (9.6g)
Carbohidrați70% (65.0g)
Grăsimi19% (18.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Aliment ultra-dens
Potrivit pentru
creștere în greutate, energie concentrată
Atenție la
foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
460 kcalProteine
9.6gCarbohidrați
65.0gdin care zaharuri
1.5gGrăsimi
18.0gFibre
2.8gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.60 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 460 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
92min
Ciclism (15km/h)
62min
Alergat (9km/h)
46min
Rezumat și Jurnal
460
Calorii (kcal)
9.6
Proteine
65.0
Carbo
18.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
460 kcal
100g