Prăjitură Pingui cocos 30g
Porție: 100gDensitate: 4.63 kcal/g
463kcal
/ 100g porțieProteine:6.5g
Carbs:38.3g
Grăsimi:31.3g
Fibre:0g
Valori per 100g
463 kcalP: 6.5gC: 38.3gG: 31.3g
High Fat
Prăjitură Pingui cocos 30g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine9% (6.5g)
Carbohidrați50% (38.3g)
Grăsimi41% (31.3g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Aliment ultra-dens
Potrivit pentru
creștere în greutate, energie concentrată
Atenție la
foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
463 kcalProteine
6.5gCarbohidrați
38.3gdin care zaharuri
0gGrăsimi
31.3gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.63 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 463 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
93min
Ciclism (15km/h)
62min
Alergat (9km/h)
47min
Rezumat și Jurnal
463
Calorii (kcal)
6.5
Proteine
38.3
Carbo
31.3
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
463 kcal
100g