Popcorn cu caramel și alune 70g

Porție: 100gDensitate: 4.72 kcal/g
472kcal
/ 100g porție
Proteine:9.7g
Carbs:63.0g
Grăsimi:20.0g
Fibre:0g

Popcorn cu caramel și alune 70g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine10% (9.7g)
Carbohidrați68% (63.0g)
Grăsimi22% (20.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
472 kcal
Proteine
9.7g
Carbohidrați
63.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
20.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.72 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 472 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

95min

Ciclism (15km/h)

63min

Alergat (9km/h)

48min

Rezumat și Jurnal

472
Calorii (kcal)
9.7
Proteine
63.0
Carbo
20.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

472 kcal
100g