Ciocolată amăruie 90g

Brand: PoianaPorție: 100gDensitate: 5.13 kcal/g
513kcal
/ 100g porție
Proteine:4.8g
Carbs:56.0g
Grăsimi:28.0g
Fibre:7.6g
High Fat

Ciocolată amăruie 90g

Poiana

Distribuție energetică

Proteine5% (4.8g)
Carbohidrați63% (56.0g)
Grăsimi32% (28.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
513 kcal
Proteine
4.8g
Carbohidrați
56.0g
din care zaharuri
52.0g
Grăsimi
28.0g
Fibre
7.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.13 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 513 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

103min

Ciclism (15km/h)

69min

Alergat (9km/h)

52min

Rezumat și Jurnal

513
Calorii (kcal)
4.8
Proteine
56.0
Carbo
28.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

513 kcal
100g