Platou sushi & roll somon Sushi Gourmet, 468 g

Brand: Platou sushi & roll somon Sushi Gourmet, 468 gPorție: 100gDensitate: 1.49 kcal/g
149kcal
/ 100g porție
Proteine:5.4g
Carbs:23.8g
Grăsimi:3.6g
Fibre:0.2g

Platou sushi & roll somon Sushi Gourmet, 468 g

Platou sushi & roll somon Sushi Gourmet, 468 g

Distribuție energetică

Proteine16% (5.4g)
Carbohidrați73% (23.8g)
Grăsimi11% (3.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
149 kcal
Proteine
5.4g
Carbohidrați
23.8g
din care zaharuri
0.5g
Grăsimi
3.6g
Fibre
0.2g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.49 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 149 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

30min

Ciclism (15km/h)

20min

Alergat (9km/h)

15min

Rezumat și Jurnal

149
Calorii (kcal)
5.4
Proteine
23.8
Carbo
3.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

149 kcal
100g