Plăcintă grecească cu brânză Mizithra și Feta 850g

Porție: 100gDensitate: 2.69 kcal/g
269kcal
/ 100g porție
Proteine:7.8g
Carbs:28.6g
Grăsimi:13.4g
Fibre:0g

Plăcintă grecească cu brânză Mizithra și Feta 850g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine16% (7.8g)
Carbohidrați57% (28.6g)
Grăsimi27% (13.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
269 kcal
Proteine
7.8g
Carbohidrați
28.6g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
13.4g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.69 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 269 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

54min

Ciclism (15km/h)

36min

Alergat (9km/h)

27min

Rezumat și Jurnal

269
Calorii (kcal)
7.8
Proteine
28.6
Carbo
13.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

269 kcal
100g