Plăcintă grecească cu brânză Bougatsa 800g
Porție: 100gDensitate: 2.60 kcal/g
260kcal
/ 100g porțieProteine:5.8g
Carbs:31.5g
Grăsimi:14.6g
Fibre:1.6g
Valori per 100g
260 kcalP: 5.8gC: 31.5gG: 14.6g
Plăcintă grecească cu brânză Bougatsa 800g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine11% (5.8g)
Carbohidrați61% (31.5g)
Grăsimi28% (14.6g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
260 kcalProteine
5.8gCarbohidrați
31.5gdin care zaharuri
0gGrăsimi
14.6gFibre
1.6gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.60 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 260 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
52min
Ciclism (15km/h)
35min
Alergat (9km/h)
26min
Rezumat și Jurnal
260
Calorii (kcal)
5.8
Proteine
31.5
Carbo
14.6
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
260 kcal
100g