Pizza Jamon 360g

Porție: 100gDensitate: 2.70 kcal/g
270kcal
/ 100g porție
Proteine:10.0g
Carbs:35.0g
Grăsimi:10.0g
Fibre:0g

Pizza Jamon 360g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine18% (10.0g)
Carbohidrați64% (35.0g)
Grăsimi18% (10.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
270 kcal
Proteine
10.0g
Carbohidrați
35.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
10.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.70 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 270 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

54min

Ciclism (15km/h)

36min

Alergat (9km/h)

27min

Rezumat și Jurnal

270
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
35.0
Carbo
10.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

270 kcal
100g