Pizza cu 4 feluri de brânză 220g

Porție: 100gDensitate: 3.18 kcal/g
318kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:31.0g
Grăsimi:16.0g
Fibre:0g

Pizza cu 4 feluri de brânză 220g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine19% (11.0g)
Carbohidrați53% (31.0g)
Grăsimi28% (16.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
318 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
31.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
16.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.18 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 318 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

64min

Ciclism (15km/h)

43min

Alergat (9km/h)

32min

Rezumat și Jurnal

318
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
31.0
Carbo
16.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

318 kcal
100g