Gem de mure 190g

Brand: Pivnița BuniciiPorție: 100gDensitate: 1.92 kcal/g
192kcal
/ 100g porție
Proteine:0.9g
Carbs:49.5g
Grăsimi:0.1g
Fibre:0g

Gem de mure 190g

Pivnița Bunicii

Distribuție energetică

Proteine2% (0.9g)
Carbohidrați98% (49.5g)
Grăsimi0% (0.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
192 kcal
Proteine
0.9g
Carbohidrați
49.5g
din care zaharuri
49.5g
Grăsimi
0.1g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.92 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 192 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

39min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

192
Calorii (kcal)
0.9
Proteine
49.5
Carbo
0.1
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

192 kcal
100g