Piure cartofi gust de găină 37g
Porție: 100gDensitate: 3.54 kcal/g
354kcal
/ 100g porțieProteine:8.3g
Carbs:59.8g
Grăsimi:7.9g
Fibre:3.8g
Valori per 100g
354 kcalP: 8.3gC: 59.8gG: 7.9g
Piure cartofi gust de găină 37g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine11% (8.3g)
Carbohidrați79% (59.8g)
Grăsimi10% (7.9g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
354 kcalProteine
8.3gCarbohidrați
59.8gdin care zaharuri
0gGrăsimi
7.9gFibre
3.8gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.54 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 354 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
71min
Ciclism (15km/h)
48min
Alergat (9km/h)
36min
Rezumat și Jurnal
354
Calorii (kcal)
8.3
Proteine
59.8
Carbo
7.9
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
354 kcal
100g