Fasole bătută cu sos de ceapă caramelizată 200g

Brand: PIUAPorție: 100gDensitate: 2.11 kcal/g
211kcal
/ 100g porție
Proteine:7.2g
Carbs:23.1g
Grăsimi:10.4g
Fibre:7.4g

Fasole bătută cu sos de ceapă caramelizată 200g

PIUA

Distribuție energetică

Proteine18% (7.2g)
Carbohidrați57% (23.1g)
Grăsimi26% (10.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
211 kcal
Proteine
7.2g
Carbohidrați
23.1g
din care zaharuri
2.2g
Grăsimi
10.4g
Fibre
7.4g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.11 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 211 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

43min

Ciclism (15km/h)

29min

Alergat (9km/h)

22min

Rezumat și Jurnal

211
Calorii (kcal)
7.2
Proteine
23.1
Carbo
10.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

211 kcal
100g