Piper cu usturoi 20g
Porție: 100gDensitate: 2.70 kcal/g
270kcal
/ 100g porțieProteine:9.7g
Carbs:51.0g
Grăsimi:1.3g
Fibre:0g
Valori per 100g
270 kcalP: 9.7gC: 51.0gG: 1.3g
Piper cu usturoi 20g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine16% (9.7g)
Carbohidrați82% (51.0g)
Grăsimi2% (1.3g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
270 kcalProteine
9.7gCarbohidrați
51.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
1.3gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.70 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 270 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
54min
Ciclism (15km/h)
36min
Alergat (9km/h)
27min
Rezumat și Jurnal
270
Calorii (kcal)
9.7
Proteine
51.0
Carbo
1.3
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
270 kcal
100g