Piept porc uscat maturat 90g

Porție: 100gDensitate: 1.40 kcal/g
140kcal
/ 100g porție
Proteine:28.0g
Carbs:0.4g
Grăsimi:3.0g
Fibre:0.1g
High ProteinLow Carb

Piept porc uscat maturat 90g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine89% (28.0g)
Carbohidrați1% (0.4g)
Grăsimi10% (3.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
140 kcal
Proteine
28.0g
Carbohidrați
0.4g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
3.0g
Fibre
0.1g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.40 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 140 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

28min

Ciclism (15km/h)

19min

Alergat (9km/h)

14min

Rezumat și Jurnal

140
Calorii (kcal)
28.0
Proteine
0.4
Carbo
3.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

140 kcal
100g