Piept gâscă 90g

Porție: 100gDensitate: 3.79 kcal/g
379kcal
/ 100g porție
Proteine:20.0g
Carbs:0.4g
Grăsimi:33.0g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Piept gâscă 90g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine37% (20.0g)
Carbohidrați1% (0.4g)
Grăsimi62% (33.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
379 kcal
Proteine
20.0g
Carbohidrați
0.4g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
33.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.79 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 379 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

76min

Ciclism (15km/h)

51min

Alergat (9km/h)

38min

Rezumat și Jurnal

379
Calorii (kcal)
20.0
Proteine
0.4
Carbo
33.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

379 kcal
100g