Calorii Philadelphia cottage cheese
Brand: Philadelphia
Lapte
Informații nutriționale
Valori pentru 100g
| Calorii | 97 kcal |
| Proteine | 10g |
| Carbohidrați | 3.5g |
| din care zahăr | 3.5g |
| Grăsimi | 4.5g |
| Fibre | 0.2g |
Cât ține de foame (Densitate): 0.97 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 97 kcal dintr-o porție de 100g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
20
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
13
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
10
min
Distribuție macronutrienți
97kcal
Proteine10g56%
Carbohidrați3.5g19%
Grăsimi4.5g25%