Pesmet auriu din grâu eco 200g
Porție: 100gDensitate: 3.43 kcal/g
343kcal
/ 100g porțieProteine:11.0g
Carbs:71.0g
Grăsimi:1.2g
Fibre:3.5g
Valori per 100g
343 kcalP: 11.0gC: 71.0gG: 1.2g
Pesmet auriu din grâu eco 200g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine13% (11.0g)
Carbohidrați85% (71.0g)
Grăsimi1% (1.2g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
343 kcalProteine
11.0gCarbohidrați
71.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
1.2gFibre
3.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.43 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 343 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
69min
Ciclism (15km/h)
46min
Alergat (9km/h)
35min
Rezumat și Jurnal
343
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
71.0
Carbo
1.2
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
343 kcal
100g