File de păstrăv afumat, fără piele 125g

Brand: PescaderoPorție: 100gDensitate: 1.38 kcal/g
138kcal
/ 100g porție
Proteine:21.0g
Carbs:0g
Grăsimi:6.0g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

File de păstrăv afumat, fără piele 125g

Pescadero

Distribuție energetică

Proteine78% (21.0g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi22% (6.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
138 kcal
Proteine
21.0g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
6.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.38 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 138 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

28min

Ciclism (15km/h)

19min

Alergat (9km/h)

14min

Rezumat și Jurnal

138
Calorii (kcal)
21.0
Proteine
0
Carbo
6.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

138 kcal
100g