File de hering afumat 150g

Brand: PescaderoPorție: 100gDensitate: 2.40 kcal/g
240kcal
/ 100g porție
Proteine:21.0g
Carbs:0.8g
Grăsimi:17.0g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

File de hering afumat 150g

Pescadero

Distribuție energetică

Proteine54% (21.0g)
Carbohidrați2% (0.8g)
Grăsimi44% (17.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
240 kcal
Proteine
21.0g
Carbohidrați
0.8g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
17.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.40 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 240 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

48min

Ciclism (15km/h)

32min

Alergat (9km/h)

24min

Rezumat și Jurnal

240
Calorii (kcal)
21.0
Proteine
0.8
Carbo
17.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

240 kcal
100g