Fast Food

Pepp&Corn (420g) - Blat integral

Brand: Jerry'sPorție: 100gDensitate: 2.93 kcal/g
293kcal
/ 100g porție
Proteine:13.9g
Carbs:33.1g
Grăsimi:10.8g
Fibre:5.2g
Fast Food

Pepp&Corn (420g) - Blat integral

Jerry's

Distribuție energetică

Proteine24% (13.9g)
Carbohidrați57% (33.1g)
Grăsimi19% (10.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
293 kcal
Proteine
13.9g
Carbohidrați
33.1g
din care zaharuri
2.7g
Grăsimi
10.8g
Fibre
5.2g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.93 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 293 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

59min

Ciclism (15km/h)

40min

Alergat (9km/h)

30min

Rezumat și Jurnal

293
Calorii (kcal)
13.9
Proteine
33.1
Carbo
10.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

293 kcal
100g

Alimente similare din Fast Food

Pepp&Corn (420g) - Blat integral

P: 13.9gC: 33.11gG: 10.78g

293

kcal

Pepp&Corn (420g) - Blat pufos

P: 9.89gC: 27.8gG: 9.1g

239

kcal

Pepp&Corn (420g) - Blat pufos

P: 9.89gC: 27.8gG: 9.1g

239

kcal

Pepp&Corn (306g) - Blat subtire

P: 10.63gC: 23.3gG: 10.49g

237

kcal