Pate de porc integral 200g

Porție: 100gDensitate: 2.15 kcal/g
215kcal
/ 100g porție
Proteine:10.8g
Carbs:4.0g
Grăsimi:17.0g
Fibre:1.3g
Low Carb

Pate de porc integral 200g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine34% (10.8g)
Carbohidrați13% (4.0g)
Grăsimi53% (17.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
215 kcal
Proteine
10.8g
Carbohidrați
4.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
17.0g
Fibre
1.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.15 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 215 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

43min

Ciclism (15km/h)

29min

Alergat (9km/h)

22min

Rezumat și Jurnal

215
Calorii (kcal)
10.8
Proteine
4.0
Carbo
17.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

215 kcal
100g