Pate de porc integral 180g

Porție: 100gDensitate: 3.09 kcal/g
309kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:4.3g
Grăsimi:28.0g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Pate de porc integral 180g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine25% (11.0g)
Carbohidrați10% (4.3g)
Grăsimi65% (28.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
309 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
4.3g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
28.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.09 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 309 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

62min

Ciclism (15km/h)

42min

Alergat (9km/h)

31min

Rezumat și Jurnal

309
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
4.3
Carbo
28.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

309 kcal
100g