Păstrăv file în ulei cu legume 170g

Porție: 100gDensitate: 3.66 kcal/g
366kcal
/ 100g porție
Proteine:10.0g
Carbs:2.8g
Grăsimi:35.0g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Păstrăv file în ulei cu legume 170g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine21% (10.0g)
Carbohidrați6% (2.8g)
Grăsimi73% (35.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
366 kcal
Proteine
10.0g
Carbohidrați
2.8g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
35.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.66 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 366 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

74min

Ciclism (15km/h)

49min

Alergat (9km/h)

37min

Rezumat și Jurnal

366
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
2.8
Carbo
35.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

366 kcal
100g