Pastramă piept rață 100g

Porție: 100gDensitate: 2.75 kcal/g
275kcal
/ 100g porție
Proteine:23.0g
Carbs:23.0g
Grăsimi:18.0g
Fibre:0g
High Protein

Pastramă piept rață 100g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine36% (23.0g)
Carbohidrați36% (23.0g)
Grăsimi28% (18.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă puternică de proteine

Potrivit pentru

refacere musculară după antrenament

Atenție la

conținut secundar ridicat de grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
275 kcal
Proteine
23.0g
Carbohidrați
23.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
18.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.75 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 275 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

55min

Ciclism (15km/h)

37min

Alergat (9km/h)

28min

Rezumat și Jurnal

275
Calorii (kcal)
23.0
Proteine
23.0
Carbo
18.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

275 kcal
100g