Pastramă de vită afumată 500g

Porție: 100gDensitate: 1.09 kcal/g
109kcal
/ 100g porție
Proteine:30.0g
Carbs:0.5g
Grăsimi:1.2g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

Pastramă de vită afumată 500g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine94% (30.0g)
Carbohidrați2% (0.5g)
Grăsimi4% (1.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
109 kcal
Proteine
30.0g
Carbohidrați
0.5g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
1.2g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.09 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 109 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

22min

Ciclism (15km/h)

15min

Alergat (9km/h)

11min

Rezumat și Jurnal

109
Calorii (kcal)
30.0
Proteine
0.5
Carbo
1.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

109 kcal
100g