Pastă vegetală tartinabilă cu spanac 120g

Porție: 100gDensitate: 1.95 kcal/g
195kcal
/ 100g porție
Proteine:2.3g
Carbs:5.0g
Grăsimi:19.0g
Fibre:0g

Pastă vegetală tartinabilă cu spanac 120g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine9% (2.3g)
Carbohidrați19% (5.0g)
Grăsimi72% (19.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
195 kcal
Proteine
2.3g
Carbohidrați
5.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
19.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.95 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 195 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

39min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

195
Calorii (kcal)
2.3
Proteine
5.0
Carbo
19.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

195 kcal
100g