Lapte
Parmigiano reggiano
Brand: DelhaizePorție: 20gDensitate: 20.10 kcal/g
402kcal
/ 20g porțieProteine:32.0g
Carbs:0.5g
Grăsimi:30.0g
Fibre:0.5g
Valori per 100g
2010 kcalP: 160gC: 2.5gG: 150g
High ProteinHigh FatLow CarbLapte
Parmigiano reggiano
Delhaize
Distribuție energetică
Proteine51% (32.0g)
Carbohidrați1% (0.5g)
Grăsimi48% (30.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
aport crescut de calorii din grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 20.0g
Calorii
402 kcalProteine
32.0gCarbohidrați
0.5gdin care zaharuri
0gGrăsimi
30.0gFibre
0.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 20.10 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 402 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
81min
Ciclism (15km/h)
54min
Alergat (9km/h)
41min
Rezumat și Jurnal
402
Calorii (kcal)
32.0
Proteine
0.5
Carbo
30.0
Grăsimi
Total calculat20.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
402 kcal
20.0g