Grisine cu ulei de măsline Griss d'or 100g

Brand: PanealbaPorție: 100gDensitate: 4.41 kcal/g
441kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:68.0g
Grăsimi:13.0g
Fibre:0g

Grisine cu ulei de măsline Griss d'or 100g

Panealba

Distribuție energetică

Proteine12% (11.0g)
Carbohidrați74% (68.0g)
Grăsimi14% (13.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
441 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
68.0g
din care zaharuri
3.3g
Grăsimi
13.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.41 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 441 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

89min

Ciclism (15km/h)

59min

Alergat (9km/h)

45min

Rezumat și Jurnal

441
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
68.0
Carbo
13.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

441 kcal
100g