Pâine toast eco multicereale 500g
Porție: 100gDensitate: 2.88 kcal/g
288kcal
/ 100g porțieProteine:10.5g
Carbs:46.7g
Grăsimi:5.6g
Fibre:4.8g
Valori per 100g
288 kcalP: 10.5gC: 46.7gG: 5.6g
Pâine toast eco multicereale 500g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine17% (10.5g)
Carbohidrați74% (46.7g)
Grăsimi9% (5.6g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
288 kcalProteine
10.5gCarbohidrați
46.7gdin care zaharuri
0gGrăsimi
5.6gFibre
4.8gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.88 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 288 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
58min
Ciclism (15km/h)
39min
Alergat (9km/h)
29min
Rezumat și Jurnal
288
Calorii (kcal)
10.5
Proteine
46.7
Carbo
5.6
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
288 kcal
100g