Calorii Pâine neagră rustică cu maia și semințe
Brand: Backerbrot
Bauturi
Informații nutriționale
Valori pentru 100g
| Calorii | 263 kcal |
| Proteine | 8g |
| Carbohidrați | 57g |
| din care zahăr | 3.1g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Fibre | 5g |
Cât ține de foame (Densitate): 2.63 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 263 kcal dintr-o porție de 100g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
53
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
36
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
27
min
Distribuție macronutrienți
263kcal
Proteine8g12%
Carbohidrați57g86%
Grăsimi1.5g2%