Pâine extrudată ecologică cu grâu spelta ecologic 100g

Porție: 100gDensitate: 3.19 kcal/g
319kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:70.0g
Grăsimi:3.9g
Fibre:11.0g

Pâine extrudată ecologică cu grâu spelta ecologic 100g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine13% (11.0g)
Carbohidrați82% (70.0g)
Grăsimi5% (3.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
319 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
70.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
3.9g
Fibre
11.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.19 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 319 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

64min

Ciclism (15km/h)

43min

Alergat (9km/h)

32min

Rezumat și Jurnal

319
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
70.0
Carbo
3.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

319 kcal
100g