Pâine cu secară și esteri de stanoli din plante 240g

Porție: 100gDensitate: 2.63 kcal/g
263kcal
/ 100g porție
Proteine:13.5g
Carbs:35.5g
Grăsimi:5.2g
Fibre:10.1g

Pâine cu secară și esteri de stanoli din plante 240g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine25% (13.5g)
Carbohidrați65% (35.5g)
Grăsimi10% (5.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
263 kcal
Proteine
13.5g
Carbohidrați
35.5g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
5.2g
Fibre
10.1g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.63 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 263 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

53min

Ciclism (15km/h)

36min

Alergat (9km/h)

27min

Rezumat și Jurnal

263
Calorii (kcal)
13.5
Proteine
35.5
Carbo
5.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

263 kcal
100g