Ostropel cu pui și mămăliguță 400g

Porție: 100gDensitate: 1.07 kcal/g
107kcal
/ 100g porție
Proteine:11.2g
Carbs:9.9g
Grăsimi:2.5g
Fibre:0g

Ostropel cu pui și mămăliguță 400g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine47% (11.2g)
Carbohidrați42% (9.9g)
Grăsimi11% (2.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
107 kcal
Proteine
11.2g
Carbohidrați
9.9g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
2.5g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.07 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 107 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

22min

Ciclism (15km/h)

15min

Alergat (9km/h)

11min

Rezumat și Jurnal

107
Calorii (kcal)
11.2
Proteine
9.9
Carbo
2.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

107 kcal
100g